Оздоровительная йога с комплексом упражнений для укрепления осанки и мышечного корсета. Учебно-практическое пособие
Об издании
В учебно-практическом пособии рассматриваются проблемы нарушений осанки студенческой молодежи и возможности использования методов и средств йоги в системе укрепления опорно-двигательной системы, определены роль и принципы занятий оздоровительной йогой для формирования правильной осанки и мышечного корсета. В пособии представлены тесты осанки и осуществлена подборка комплекса упражнений йоги, решающего задачи улучшения физического развития и коррекции дефектов осанки занимающихся. Материалы пособия можно использовать как при проведении учебно-практических занятий со студентами основной, подготовительной и специальной (группа А) медицинских групп, так и в профессиональной деятельности специалистов физической культуры, а также в организации самостоятельных занятий широкого круга лиц, занимающихся оздоровительными физическими упражнениями.
Библиографическая запись
Лялина, Е. В. Оздоровительная йога с комплексом упражнений для укрепления осанки и мышечного корсета : учебно-практическое пособие / Е. В. Лялина. — Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2024. — 88 c. — ISBN 978-5-9201-0181-5. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/146879.html (дата обращения: 23.12.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Воличенко О.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
Воронина И.В., Иванова Ю.А., Иванова Т.М., Покусаева Т.Н., Роговская Н.И.
(Профобразование)
Ли Сяоци, Хуан Ли, Цянь Сюйцзин
(КАРО)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Бутова А.П., Феськова Е.А.
(Донбасская национальная академия строительства и архитектуры, ЭБС АСВ)
Белаш В.Ю., Тимошина Н.В.
(Вузовское образование)
