Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Об издании
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Библиографическая запись
Лагутин М.П. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений / Лагутин М.П.. — Москва : Мир и Образование, 2013. — 80 c. — ISBN 978-5-94666-706-7. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/35251.html (дата обращения: 24.04.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Ядрихинская Е.А.
(Воронежский государственный университет инженерных технологий)
Липатов О.Ф.
(Российский федеральный ядерный центр – ВНИИЭФ)
Воинова О.З.
(Дело)
Куликова Ю.В.
(Московский педагогический государственный университет)
(Волгоградский государственный социально-педагогический университет, «Перемена»)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Жарский М.И., Иванова Н.П., Куис Д.В., Свидунович Н.А.
(Вышэйшая школа)
Гингер Серж
(Пер Сэ)